遅すぎ厳禁

2017/03/12
writer：山崎拓
- ナチュラルライフ

先週、新潟伊勢丹さんでの一週間のイベントが無事終わりました。

そして、今は連日、今週から始まる大阪高島屋さんでのイベントの準備をしています。

高島屋さんでのイベントも一週間で用意するストールの数も３００枚近くになりそうです。

今このメルマガを書いているのは準備を始めて三日目の朝なのですが、連日まるで合宿のようになっています^^;

深夜になるのは当たり前で、もうお店に泊まった方がいいんじゃないか？と思うくらい　苦笑

Motoと二人でひたすら商品にアイロンをかけたり、タグを取り付けるなどの商品準備をしています。

夜は遅くなるので夕飯を外で食べて、また戻って仕事、寝るのは翌日の朝、という感じなのですが、こういう日が続くと生活リズムが狂ってきます。

僕は普段は夜１０：００から１１：００には寝て、３：３０から４：３０の間に起きてメルマガを書く、という日々をもう長いこと続けているのですが、昨日は寝たのが３：００で起きたのが７：００でした。

こうなると、いつもと寝るのも起きるのも全然違う時間になってしまい、朝の活動時間も少なくなり、いつも習慣としてやっていることができなくなったり、頭がぼーっとして考える力が衰えたり、体が重たく感じたり、、、

いろいろな面で不調をきたすようになってしまいます。

そんなことで、あらためて習慣を守ることは大事だなーと思うと同時に、仮に今回のようにイレギュラーな状態になってもいつもの変わらない生活リズムを維持するにはどうしたらいいんだろう？
ということを考えていました。

一つは睡眠時間を削って何があっても同じ時間に起きる、ということが考えられますが、これは長い目で見たら絶対に健康に良くありませんし、日中のパフォーマンスも下がってしまいます。

もう一つは、睡眠時間は維持しながらも起きた時間に関わらず、儀式や習慣を必ずやること。でもこれも起きる時間が遅くなっている分、結局できないことが出てくるからストレスを感じてしまいます。

そうなると一番いいのは遅くならないよう事前にしっかりと計画と段取りをしておくことですが、これがなかなか難しい・・・

結局この日はいい方法が思い浮かびませんでしたが、、、

ただ一つ言えることは、
僕の場合はあまりに遅くまで起きているのは良くない！　
ということ　笑

そうなると最終的には自己管理をしっかりし、自己規律を高め、できる限り生活リズムを守ることが全てかもしれません。

特に来週から大阪へ一週間出張になるので、食事はもちろん、寝泊りする場所も、仕事をする環境も全然変わります。

そういった時でもいつもと変わらずやるべきことをきっちりとやっていけるように自分をコントロールしていかなきゃな、と思っています。

そして、休む時はしっかり休む！
ということも大切ですね。

今日は日曜日でお休みの方も多いと思います。
お休みのあなたはぜひ、しっかり休み、素敵な休日をお過ごし下さい。

そして、今日もお仕事というあなたは僕らと一緒に頑張りましょう！

PS.
生活リズムを崩すと大変ですから、くれぐれも遅くまでやりすぎないようにしましょうね^^

「遅すぎ厳禁」への2件のフィードバック

匿名 2017年3月12日 10:55 午前

Ｔａｋｕ＆Ｍｏｔｏへ

今朝のＭＡＩＬを読んで・・・
私も操業当時から１０年間位・・・同じような仕事をしていた
ことを懐かしく思い出しました・・・。子供や家庭のことは
女房に任せっきりでした・・・女房に感謝！
いまの吾社があるのは、やはり当時のがむしゃらに仕事していた
からじゃないかナ・・・。
今思えば、その結果、『お客様からの信頼・・・絆』を得られたと
思いますし、それが私の財産です。
身体に気をつけて、今しか出来ないことをがむしゃらにこなす事
です・・・。

幸せを感じる４つの要素
人、お金、自己体現そして健康です

人・・・家族との語らいのひと時や、疲れて帰宅し娘さんの寝顔を
　　　　を見たとき・・・
　　　　家族、仲間やお客様、人との出会いに幸せを感じる
お金・・・お金！？下賎な言葉かと思いますが、お金が無ければ
　　　　　上記の人との付き合いも出来ないし現代社会において
　　　　　活きて生きられないのが現実です
　　　　　一生懸命、人生を賭けて活きて生きるのですから稼いで
　　　　　ください。
　　　　　仕事は儲けるのでなく、儲かる仕事をしましょう
　　　　　　儲蹴る⇒儲刈る　解りますよﾈ
健康・・・いくら幸せな家族や仲間、お客さんに恵まれ、お金も
　　　　　十分有り余るほど稼いでも・・・健康を害したら！？　　　
　　　　　不幸になるのではなく、幸せを感じられなくなります。
自己体現・・・お店を始めたときや結婚式のとき・・・
　　　　　　　娘さんのお雛様節句祝いのひと時・・・
　　　　　　　又お客様にストールを喜んで貰い笑顔を見たとき
　　　　　　　仕事の幸せを感じますよﾈ・・・等々
　　　　　　　それが自己体現です。

とにかく、健康第一！！見果てぬ夢に向かって、幸せの自己体現
に向かって日々精進してください。

未だ木鶏に非ず　吉野　拝

返信 ↓
1. 山崎拓 投稿作成者2017年3月12日 6:57 午後
  
  吉野社長
  コメントありがとうございます！
  
  今どんなに成功しているように見える会社でもこういう時期はやっぱりあるんですね。僕がSYDに１２年前に入社した時はすでに高度成長期に入っていてとても順調に進んで印象だったので・・・吉野社長や創業メンバーがそういった泥臭い仕事をしていたことなんて想像もできませんでした。
  
  今こうして自分達で実際に経験している中、こうしてメッセージをいただくと、社長もそういう時期があったんだなー、と少し身近に感じ嬉しくなります^^
  そして、あそこまで素晴らしい会社を作るまでには相当な努力をされてきたんだなーということも同時に感じます。
  
  １０年・・・ですか、、、またまだ先は長いですが　笑
  これからも毎日がむしゃらに仕事に邁進します！
  
  そして、こういう仕事柄、僕も妻には本当に感謝しています。
  今もできるだけ小さいうちから娘とは接する時間を作るように心がけていますが、どうしても子育ても負担をかけてしまっています。家のことはほぼ全てやってくれているので、本当にありがたいです。
  今は休日もほとんどなく、どこかへ連れて行ってやることもできませんが、たまにはしっかりと休みをとって日頃の感謝を込めて家族サービスもしていきます。
  
  『幸せを感じる４つの要素』のご教授ありがとうございます！
  これらのことをしっかり意識して体と心のバランスを取りながら、見果てぬ夢に向かって、幸せの自己体現に向かって日々精進していきます！
  
  いつも本当にありがとうございます。
  
  PS.
  今日は差し入れもいただきありがとうございました。
  いつも気にかけてくださり本当に感謝しています。
  
  PPS.
  「未だ木鶏に非ず」のフレーズ、つい笑ってしまいます・・・
  僕から見ると吉野社長は全くそんな感じはしないので　笑
  
  返信 ↓

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Profile

山崎拓

1982年長野県生まれ。安曇野市在住。
Natural Lounge代表、ストールコンシェルジュ。
３児の父。
天然繊維100%ストールが大好きでほぼ一年中巻いている。
趣味が仕事で、休みより仕事をしているほうが楽しく落ち着くという仕事大好き人間。
情熱がある分野はビジネスや健康、教育関連。
好きなことは読書、Mr.Childrenの音楽鑑賞、家族サービス、旅行。
肌に直接身につけるものはもちろん、食べ物や生活スタイル全般を出来るだけ健康的で自然に沿ったものにできるよう日々自分自身でも様々なことを試し、顧客にもその効用を伝えている。